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情緒低落

輕度憂鬱症會好嗎？中醫治療憂鬱症

情緒疾病、精神健康

輕度憂鬱症會好嗎？中醫助你走出憂鬱

蔡雪筠中醫師 / 2024 年 12 月 7 日

主要觀點憂鬱症常見症狀包括情緒低落、注 […]

中西醫結合治療抑鬱症降低抗抑鬱藥物副作用

情緒疾病、精神健康

中西醫結合治療抑鬱症：降低抗抑鬱藥物副作用

蔡雪筠中醫師 / 2024 年 10 月 21 日

最後更新於：2026年6月28日在現代

曬太陽改善憂鬱情緒

健康專欄, 情緒疾病、精神健康

曬太陽可以改善抑鬱症？蔡蔡醫師告訴你原因

蔡雪筠中醫師 / 2024 年 6 月 21 日

曬太陽是否可以幫助治療抑鬱症？是的，不

蔡蔡醫師

香港註冊中醫師（Registered CMP），專注於高壓人士的身心調理與健康管理。

應診時間（香港）

星期一：休息
星期二：11:00 - 20:00
星期三：只限預約
星期四：11:00 - 20:00
星期五：休息
星期六：10:00 - 19:00
星期日：只限預約

❀ 線上應診，請直接於 Whataspp 預約。

最新消息

2026 年夏天三伏天灸（沙田診所）
第一灸：16/7/2026（星期四）
第二灸：25/7/2026（星期六）
第三灸：6/8/2026（星期四）
第四灸：15/8/2026（星期六）貼灸前，會由蔡蔡醫師診症，確保體質合適進行天灸，並根據身體健康需要，調整天灸穴位配伍。

若不確定個人體質是否適合進行天灸，請 Whatsapp 聯絡蔡蔡醫師查詢。
預約天灸請於下方按鈕 Whatsapp 聯繫。

如有任何查詢，歡迎於下方 Whatsapp 聯繫，我們會盡快回覆。

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🍀 養生課堂講師 + 誠品暢銷書作者
👩🏻‍⚕️ 香港註冊女中醫師
🔅 健康知識｜養生課程｜中醫食療｜痛症治療｜預防醫學
💡 健康是追求高品質生活的根基。

我是蔡蔡醫師，一位香港註冊中醫師，現於沙田及銅鑼灣應診，亦提供各類健康養生課堂。健康是追求生活與

我是蔡蔡醫師，一位香港註冊中醫師，現於沙田及銅鑼灣應診，亦提供各類健康養生課堂。健康是追求生活與夢想的本錢；唯有擁有健康的身心，才能真正走向自主人生。我的老師曾問我：「健康到底是甚麼？」對我而言，健康是身心平衡，並具備足夠能力好好生活。我所學的治療方法，旨在減少不適、提升個人自癒力；唯有讓身心回復平衡，才能長遠維持健康。我相信，只要我們了解更多，就能為自己的健康多出一分力。您準備好與我和企鵝一起變得更健康了嗎？:)

「頭風」是偏頭痛嗎？🤯 👸🏻看過宮劇的人大多都聽過「頭風」這個詞，尤其常見於皇后裝病不出席活動的片

「頭風」是偏頭痛嗎？🤯 👸🏻看過宮劇的人大多都聽過「頭風」這個詞，尤其常見於皇后裝病不出席活動的片段中。「頭風」其實是一種劇烈的頭痛，主要原因是風邪侵襲頭部。😵‍💫 🌪想像一下有個龍捲風在頭中，是多麼可怕的頭痛！而且根據風邪的特性，它會時出現，時消失，每當你以為一切安好時，突然頭部就疼痛得像裂開一樣，嚴重影響日常‼️ 「頭風」是可以避免的，主要方法有
1️⃣ 減少頭部接觸風邪，可用帽子或絲巾保護頭部
2️⃣ 調理好體質，令身體更有能力抵禦外邪你有試過嚴重頭痛嗎？留言偏頭痛，收取紓緩偏頭痛的穴位資訊。 #蔡蔡與企鵝的健康小知識 #偏頭痛 #頭痛 #中醫養生

🎊 農曆新年倒數！你準備好了嗎？新年糕點種類越來越多，但你知道哪些適合你吃嗎？🤔 蔡蔡醫師特別

🎊 農曆新年倒數！你準備好了嗎？新年糕點種類越來越多，但你知道哪些適合你吃嗎？🤔 蔡蔡醫師特別整理了五種常見新年糕點的食用指南，告訴你誰更適合吃、誰應該避免！ ⚠️ 溫馨提醒：糕點質地黏滯，記得適量享用。患有痛症的朋友要特別注意避免糯米製品（如年糕）！ 💬 投票你最喜歡的的新年糕點😆 #蔡蔡與企鵝的健康小知識 #中醫食療 #養生知識 #蘿蔔糕 #年糕

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