百日咳症狀
百日咳在初期可能表現為一般感冒的症狀，如流鼻涕、打噴嚏、輕微咳嗽和低燒，但隨著病情進展，咳嗽會變得非常嚴重，並且可能引致昏迷或影響呼吸和進食。百日咳病徵可持續數星期，而且可引起肺炎、痙攣、腦細胞死亡等併發症。[1]
百日咳又名「雞咳」，是因為百日咳患者劇烈咳嗽時，會伴有特殊的高頻的「呼哧」（Whoop）呼吸聲（雞鳴樣咳嗽），聲音如雞叫。
百日咳的病程通常分為三階段：初期、發作期和恢復期。每個階段的症狀和持續時間各不相同，並且可能需要不同的治療方法。
百日咳成因
百日咳是由百日咳博德氏桿菌引起的一種高度傳染性呼吸系統疾病。[2]百日咳可透過直接接觸病人的飛沫傳播，當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，就會將這種細菌傳播到空氣中，由此感染他人。
百日咳會自己好嗎？
百日咳的潛伏期由 4 － 21 天不等，通常為7 － 10 天。病情初期病徵難以分辨，因此很容易會拖延病情，百日咳通常需要治療，不應該僅依賴自身恢復。如果未進行適當的治療，可能導致嚴重的健康問題。
百日咳治療
百日咳的治療通常包括抗生素治療，抗生素可以幫助消除體內的百日咳博德氏桿菌。如果患者長時間發燒和咳嗽，且在咳嗽時出現嚴重的氣喘情況，應立即送院接受治療。百日咳的恢復期時，一般會建議中醫調理，加速身體恢復。
中醫治療百日咳後遺症
從中醫角度，治療百日咳後遺症重在養陰潤肺，益氣健脾。百日咳多為「肺熱」或「肺燥」所導致的，大病之後，肺陰受損，在補氣同時必須養肺陰，常用中藥包括沙參、麥冬、玉竹、桑葉、天花粉、百合、杏仁等等。肺氣受損，氣逆而咳，若肺氣不能肅降，配合針灸治療有助止咳平喘。
百日咳食療
在百日咳的食療中，建議食用一些能夠潤肺止咳、補氣養陰，而不過份滋膩的食物，例如雪梨、蜂蜜、百合等都是合適的食療。
川貝燉雪梨
材料：川貝母 10 克、雪梨 1 個、冰糖適量。
做法：
- 將川貝母用清水浸泡半小時，然後用刀背敲碎；
- 雪梨切頂備用，去芯；
- 把川貝母與冰糖放到雪梨中，蓋上雪梨頂固定，一起放入燉盅中；
- 將燉盅放入燉鍋內，加入適量的熱水；
- 用中火燉煮40分鐘至1小時，直到雪梨變軟即可。
注意：適合食療因人而異，建議先向註冊中醫師查詢。川貝母性寒，有清熱、潤肺、止咳的功效，與雪梨同燉，不僅可以增強止咳的效果，還能滋潤肺部，對於百日咳患者有很好的療效。但是，若體質本身偏寒的人應避免食用。
百日咳預防
百日咳的主要預防措施是接種百日咳疫苗。此外，保持良好的衛生習慣，如勤洗手、避免接觸感染者等，也是非常重要的。若家人患上百日咳，建議患者隔離，亦要保持室內空氣流通和清潔。
[1] 家庭健康服務 – 白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒麻痺混合疫苗. (n.d.). https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/485.html
[2] 衞生署 衞生防護中心 – 百日咳. 衞生防護中心. (n.d.). https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/35.html
